W nadchodzący weekend mieszkańcy Gorlic będą mieli okazję cieszyć się o godzinę dłuższym snem. W nocy z soboty na niedzielę, z 25 na 26 października, nastąpi zmiana czasu z letniego na zimowy. O godzinie 3:00 wskazówki zegarów zostaną przestawione na 2:00, co oznacza dodatkową godzinę relaksu. Mimo że urządzenia elektroniczne automatycznie dostosują czas, warto pamiętać o regulacji tradycyjnych zegarów analogowych.
Powrót do czasu zimowego jest formalnością, którą mieszkańcy naszego regionu przeżywają co roku w ostatnią niedzielę października. Taka zmiana jest usankcjonowana w przepisach, mających na celu dostosowanie rytmu życia do zmiennych warunków świetlnych w trakcie zimowych miesięcy. Warto w tym okresie być bardziej świadomym o różnych aspektach zdrowotnych, jakie mogą wynikać z przestawienia zegarów.
Po tej zmianie czas letni powrotnie zostanie wprowadzony z końcem marca, co również jest ważnym momentem wartym zapamiętania. Dla wielu osób zmiany czasu mogą wiązać się z pewnym dyskomfortem, ze względu na przestawienie rytmu biologicznego. Dlatego też, chociaż możemy cieszyć się chwilą dodatkowego snu, należy również zadbać o zdrowy styl życia, który pomoże przywrócić równowagę.
Źródło: Urząd Miasta Gorlice
Oceń: Zmiana czasu: W weekend rozpoczniemy sen dłużej
Zobacz Także
